Estás en pleno momento pasional y… No se levanta. Este es un miedo muy común entre las personas con pene y en este artículo te voy a explicar qué es la disfunción eréctil y qué puedes hacer para no tenerle tanto miedo.
¿Qué es la disfunción eréctil?
La disfunción eréctil es la incapacidad para mantener la erección durante las relaciones sexuales. Dicho esto, que una vez no se te levante no significa que tengas disfunción eréctil, ni siquiera se considera que la sufras cuando sucede de vez en cuando. ¿Por qué? Pues porque una disfunción es tal cuando cumple una serie de requisitos.
Si sucede de forma continuada durante más de 6 meses y no te permite disfrutar de tu vida sexual, te causa malestar… Es una disfunción. Por supuesto, es muy importante acudir a tu especialista de confianza para conocer las causas y condiciones de tu disfunción así como elaborar un plan de tratamiento.
Por regla general, para tratar de forma adecuada cualquier tipo de disfunción sexual se tienen en cuenta diversos factores. Estos, ayudarán a encontrar el modo de tratamiento más idóneo.
Primaria o secundaria
Una disfunción primaria es aquella que ha sucedido a lo largo de toda tu vida. Una secundaria, es aquella que aparece en algún momento de tu vida y no te ha acompañado siempre.
Una disfunción secundaria indica que, antes de aparecer la disfunción, ha ocurrido algo que ha cambiado el funcionamiento de tu cuerpo.
De causa física, psicológica o mixta
Tal y como digo en el enunciado, no se trata de la misma forma una disfunción de causa física (por ejemplo, una lesión) que una de causa psicológica. Las causas mixtas suelen significar algo físico que afecta a lo psicológico o emocional (por ejemplo, un pene extremadamente torcido que causa malestar por miedo al rechazo).
General o situacional
Esto también es muy importante y relacionado más con la causa psicológica (o emocional) que con la física. Si puedes masturbarte sin problemas y mantienes la erección, pero en el sexo compartido es cuando tienes problemas, estamos hablando de una situación determinante de la disfunción.
Causas psicológicas y emocionales comunes de la disfunción eréctil
Sé que me repito, pero es muy importante que no cuentes este artículo como una sesión de terapia. Lo escribo con una pura intención educativa e informativa.
Hay muchísimas causas posibles de una disfunción eréctil, pero las más comunes son aquellas que están relacionadas con el estrés, los pensamientos intrusivos, la ansiedad o el cansancio. Esto se debe a que el estrés, el miedo y los «malos» pensamientos aumentan los niveles de cortisol en el cuerpo. Esta hormona no le hace bien a tu excitación y placer, por lo que suele provocar esa conocida flacidez repentina.
Entonces, ¿qué se conoce como «gatillazo»?
Una flacidez repentina del pene durante el sexo… Eso es un gatillazo y puede suceder una vez o incluso de vez en cuando sin que se considere que tengas una disfunción eréctil. Puedes tener cansancio acumulado, estar demasiado pendiente de no correrte antes de tiempo, centrarte en ofrecer una buena experiencia para la otra persona…
Esta flacidez, por supuesto, puede ser momentánea (y levantarse de nuevo en pocos minutos) o quedarse así y dar por cerrado el día. Sea cual sea la situación, es importante que sepas que no es motivo de burla ni vergüenza.
¿Qué hacer cuando no se te levanta?
Lo más importante es valorar si, por ejemplo, durante una sesión de sexo compartido, quieres continuar. Porque puedes querer dar placer o sentir placer de otra forma. Es más, ¿sabías que puedes eyacular aunque no haya erección?
Dura o morcillona, sientes placer igual.
Si no te apetece o crees que esforzarte será contraproducente, es importante hablar con la otra persona y decirle cómo te sientes.
Por último, me gustaría compartir esta tira cómica de Fulcagay como ejemplo de «buena praxis» en una situación similar:
