Y no me refiero cómo soltar frases excitantes y eróticas cual estrella del porno. Cuando te quiero explicar cómo hablar durante el sexo lo hago con una finalidad muy clara: aprender a ser una persona asertiva y expresar lo que quieres y decirle a tu pareja sí o no de una forma no agresiva.
La comunicación ideal en el sexo
Durante el sexo, la mezcla de hormonas y excitación sexual suelen sacar a relucir una parte de nuestra personalidad que no mostramos a cualquier persona. Por supuesto, hay personas que cambian más y otras que menos, pero la diferencia mental y emocional está ahí. Esto suele provocar un efecto similar al del alcohol y otras substancias porque muchas personas se desinhiben durante el sexo, sea en solitario o en compañía. A veces, incluso, la excitación sexual puede llevarte a hacer cosas que normalmente no harías, como arriesgarte a hacer algo poco legal o aceptar comportamientos o palabras que te ofenderían en el día a día.
Sin embargo, muchas personas consideran el sexo un trámite, un paso a paso o incluso un espectáculo donde deben cumplir lo que se espera de ellas. Algunos ejemplos serían personas que fingen orgasmos, que mienten cuando dicen que disfrutan o incluso aquellas que luego tienen resentimientos hacia las actitudes de su pareja. ¿Cómo evitas todo esto? Hablando. Comunicándote. Expresándote. Llámalo como quieras que a la larga todo significa lo mismo.
La forma ideal de hablar durante el sexo sería decir lo que necesitas, piensas o sientes de forma clara y sencilla. Desgraciadamente, los convencionalismos sociales y las dinámicas personales no dan pie a la honestidad pura y dura. Porque las personas se pueden ofender de lo que les digan, pensar que ya no las aprecias, o las quieres, que te ríes de sus capacidades… Es decir, un montón de impedimentos. Y luego, por este tipo de personas, otras terminan frustradas, silenciadas e insatisfechas.
Formas de comunicación sexual
Por supuesto, si lo tuyo no son las palabras (o no puedes comunicarte mediante ellas), hay muchos otros métodos de comunicación. Por ejemplo, señas, coger la mano de tu pareja y llevarla donde quieres, miradas… Cada cual puede tener su propio código siempre y cuando quien reciba esas señales sea capaz de comprenderlas.
También es habitual que se diga una cosa y se entienda otra. Por ejemplo, demasiadas veces me he encontrado por internet el recordatorio habitual de:
«Así, así», «sigue» y «no pares» no significa «más rápido».
Y esto no es cuestión de falta de oído o mala comunicación, sino de falta de educación sexual (y para solucionar eso estoy yo por aquí).
Entonces, necesitamos un método de comunicación que sea claro, respete lo que quieres decir, pero que también piense en lo que la otra persona puede sentir al respecto de tus palabras. Te presento la asertividad sexual.
Cómo hablar durante el sexo: el paso a paso
Sin embargo, si no te van las ambigüedades, deja que te ofrezca un paso a paso para hablar durante el sexo. Sin embargo, vas a tener que currártelo igual.
1. Habla sobre sexo, en general
Porque hablar de algo personal cuando no sabes si la otra persona es abierta a hablar sobre el tema… Puede crear situaciones incómodas y tensiones innecesarias. Es muy importante que una pareja (sea de corto, largo plazo o por horas, romántica o sexual) esté abierta a hablar sobre sexo igual que habla sobre sus intereses comunes o sobre lo que ver o cenar esa noche. ¡El sexo es algo que hay en común!
Si eres tú la persona a la que le cuesta hablar, este es un buen punto de partida. Comenta videos de internet, series con contenido sexual, noticias, libros, mitos o rumores… Mientras sea algo relacionado con el sexo y no tenga que ver con el sexo en la pareja, nos vale. La idea es acostumbrarte a decir palabras relacionadas con el sexo y hablar de prácticas sexuales sin morirte de la vergüenza.
2. Comparte lo que te gustaría hacer durante el sexo
Cuando hablar fuera del contexto sexual se hace sin pensar, sin tensiones y con el corazón en su sitio, es momento de hablar de algo más personal. Un ejemplo es hablar de lo que te gustaría hacer durante el sexo. Por ejemplo, mandarle un mensaje a tu pareja diciéndole que te gustaría hacerte un buen chupetón en el pecho esta noche.
Los mensajes ayudan porque tras una pantalla nos sentimos más a gusto, con protección extra y menos timidez. Este puede ser un buen método para calentar las cosas, también. Pero es importante poder decirlo en voz alta o al menos susurrarlo en su oído.
De paso, te comparto un libro que escribí para ayudar con este tema:
[block id=»anuncio-dimelo-con-flores»]3. Feedback post- sexo, o una crítica constructiva
Parece que me salte un paso, pero no es así. Si hablas sobre sexo y de lo que quieres hacer, lo siguiente es tener una buena conversación tras el sexo. Dile a tu pareja primero lo que te gustaría mejorar o qué prácticas prefieres de lo que habéis hecho en esa sesión, y recuerda terminar en positivo. Es decir, por mucho que le digas a tu pareja que no te gusta que te muerda el clítoris o lo chupe con tanta fuerza, debes y necesitas darle un refuerzo positivo al final. Así que busca qué es lo que más te ha gustado de esa comida de coño y díselo también.
Por supuesto, también es muy importante que tu tono al hablar sea el adecuado y las palabras no sean de crítica. En vez de «no quiero» o «no me gusta», prueba a decir, «no me da tanto placer como esto otro que haces» o «prefiero que me lamas como una tapa de yogur en vez de morderme el pubis».
Conoce a tu pareja
Antes de lanzarnos al último paso, un último razonamiento: ¿cómo es tu pareja? Quiero que pienses de la forma más objetiva que puedas si tu pareja es una persona con la que puedes hablar y que te escucha o aquel tipo de persona que parece que siempre vas pisando huevos y cada vez que le dices algo se lo toma a la tremenda o como una crítica. Si estás en el segundo caso, es importante que valores si realmente vale la pena el esfuerzo tanto en el sexo como en la relación.
Lo que quiero decir con esto es que si te esfuerzas en buscar en internet y en seguir el paso a paso para hablar durante el sexo y la otra persona va a responder mal, te menospreciará o te tratará de forma agresiva… Quizá necesites a otra persona y no cambiar tú.
4. Dile lo que necesitas y da soluciones, pero también pregúntale
Ahora sí, vamos a hablar durante el sexo. No necesitas frases complicadas. Puedes empezar diciendo «ahí», «como antes», «tócame aquí» «sin dientes», «más lengua»… No es muy productivo decirle a tu pareja que no te gusta algo si no le das una alternativa. Las negativas constantes cansan, y mucho.
Por supuesto, también es importante que preguntes a tu pareja si le gusta lo que le haces, si lo prefiere de una forma o de otra… Vamos, que la cosa vaya hacia los dos lados.
Con el tiempo, esto se simplifica
La idea es que, a base de hablar, las conversaciones durante el sexo se hagan más fluidas y que ambas partes (y si son más pues más) se interesen por lo que siente la otra persona y exprese lo que desea. Por supuesto, en todas las relaciones siempre hay una persona que habla más que la otra, pero mientras la diferencia no sea abismal no supone una carga demasiado pesada para ninguna de las partes.
Espero que este artículo haya respondido a tus preguntas y, si te quedan más, las dejes en comentarios que te responderé cuando los lea.