Nadie se ama como uno mismo (La masturbación)

Si tú mismo/a no sabes darte placer, nadie sabrá cómo hacerlo al 100%. El conocimiento de uno/a mismo/a es el primer y más importante paso hacia los mejores orgasmos. Descubre la masturbación.

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Nadie se ama como uno mismo, y eso es fácilmente demostrable. Tú estás dentro de tu cabeza, así que saber qué, cuándo y cómo darte placer.

Mitos, tabúes y moral

La masturbación es natural y satisface una necesidad biológica. Así que no deben importante la moral de la sociedad, si algún dios te va a castigar o lo que van a pensar tus vecinos. Es tu cuerpo y puedes tocar cualquier parte de él sin tener vergüenza, que para algo es tuyo. Y en cuanto a eso de que te puedes quedar ciego, que masturbarse es de animales o de que te saldrán más granos es mentira. ¡Al contrario! El orgasmo genera principalmente una hormona llamada oxitocina, también conocida como la hormona del amor, que genera buen humor, es un analgésico natural y además hace que te quieras más (por si tienes problemas de autoestima).

¿Cuánto es mucho?

Masturbarse una vez al día (por ejemplo, antes de irte a dormir) es bueno para estar satisfecho/a y no sufrir de calentones repentinos durante el día (ahí a los hombres se les nota mucho). Sin embargo, ¿cuánto es mucho?

A veces dos, tres veces en un mismo día puede ser normal dependiendo de la edad, el género y el tipo de persona. Y eso puede que te pase un día y luego el resto de la semana puedes no sentir necesidad. No obstante, masturbarte mucho te quitará mucho tiempo que puedes invertir en otras cosas, además de que disminuirá tu apetito sexual del día.

Por ejemplo, masturbarte tres veces en un día puede hacer que luego no tengas ganas o te cueste al hacerlo con tu pareja o con tu ligue.

Por otra parte, el sentir la necesidad de masturbarte varias veces al día, o solo sentir satisfacción al masturbarte puede llegar a convertirse en una obsesión o necesidad; momento en el que deberás acudir con un especialista.

Mi consejo: una vez al día es más que suficiente, y si te masturbas con tu pareja puede ser más divertido.

Los beneficios comunes de la masturbación

Los beneficios de la masturbación son los mismos que los del orgasmo en general, pero con algunos añadidos.

Te sentirás mejor contigo mismo/a

Al llegar al orgasmo, entre otras cosas, el cuerpo segrega una hormona llamada oxitocina (también conocida como la hormona del amor); esta hormona hará que te quieras más y te sientas mejor, además de ser un analgésico natural (¡adiós al dolor de cabeza!).

Estarás feliz, más positivo/a y tu piel te lo agradecerá.

Los demás también te verán mejor

Llegar al orgasmo no te pondrá un cartelito en la frente, pero estar satisfecho hará que tu humor al enfrentarte al día a día sea diferente. Te aliviará el estrés y estarás más positivo/a con la vida; por lo que las personas a tu alrededor también te verán mejor.

Beneficios para las mujeres

El beneficio más importante es que te conocerás mejor. ¿Qué significa eso? Sabrás que partes de tu zona íntima son más sensibles, qué tipo de movimientos te gustan más e incluso, si utilizas juguetes, podrás hacerte una idea de los ritmos y posturas de cara a una relación con una pareja.

También aprenderás a relajarte y dejar de pensar en otras cosas. Es muy importante de cara a llegar al orgasmo que no estés tensa y que no pienses en lo que tienes que hacer mañana o en lo que te has dejado por hacer. La frustración, las prisas y los desvíos mentales son muy contraproducentes.

Beneficios para los hombres

La masturbación es más normal en los hombres precisamente porque se les nota más si están “calientes” o “cachondos”; pero normalmente se le hace un uso indebido y contraproducente.

La masturbación masculina, sobre todo durante la pubertad, busca dos cosas: satisfacción y velocidad. Bien porque no quieres que te pillen, bien por las ansias. Y estas dos cosas te pueden dar muchos problemas de cara a una relación en pareja. Por ejemplo, eyaculación precoz, poca duración en la cama o incluso erecciones menos potentes.

¿Cómo arreglar esto? Acostúmbrate a jugar contigo mismo intentando aguantar y durar más. Descubre tus “puntos débiles” y aprende a evitarlos si ves que te vas a correr demasiado pronto. Esto hará que aprendas a disfrutar durante más tiempo sin llegar a correrte.

Por supuesto, “durar poco” no es malo. Siempre digo que la penetración no lo es todo por no decir que puedes tener relaciones sexuales durante varios días sin llegar a la penetración. Por lo que, si te corres antes y la otra persona aún no está, tienes muchas otras herramientas a tu alcance para poder satisfacerlo/a.

En conclusión, si duras más disfrutarás más y más tiempo. Pero si no llegas al final, tampoco es un problema.